pk10注册平台

四川初升高升学网欢迎您! 登录| 注册
成都2020年中考体育备考:立定跳远对鞋子的注意事项
时间:2019-09-09 17:08:44      浏览次数:232

成都2020年中考体育备考:立定跳远对鞋子的注意事项


成都2020年中考体育备考:立定跳远对鞋子的注意事项

往年中考体育立定跳远是最受考生和老师关注的项目,由于立定跳远实行电子仪器测试,因此立定跳远测试从室外改在室内进行。又因垫子属于棉质的软垫子,不仅摩擦力小且硬度远低于学校塑胶操场的规格,一些习惯了在学校操场上跳远的孩子来了考场因为地滑摩擦力小、垫子软蹬不上力等因素而遗憾丢分。


下面总结几点中考体育—立定跳远对鞋子的要求:


第一:跳远对鞋子的要求十分复要的一点就是防滑,许多孩子在临跳的那一瞬间滑倒丢失了取得好成绩的机会。所以防滑的鞋子,也是立定跳远的必备要求之一。尽量挑选脚底颗粒凹凸摩擦力大的鞋子。(立定跳远对蹬摆有极高的要求,前脚掌甚至是拇指都起来最后的发力,优良的鞋子能减少摩擦加大蹬地力。)


第二:挑选鞋子切忌买大,一定要合脚。这样双脚蹬地比较充分,在起跳的时候没有落空感。


第三:挑选袜子尽量挑选高腰且厚实的运动棉袜。高腰部分有很好的紧绷性能很好地保护脚踝。厚实的棉袜可以在鞋内防止脚滑,内外充分配合,最大限度减少摩擦带来的不必要的缺失。

 

第四:立定跳远是克服地心引力的运动,任何复量的增加都会影响孩子的成绩。所以立定跳远要求穿轻便且脚跟后要加固的鞋子,因为脚跟能起来蓄力缓冲作用。


第五:因为跳远垫子比较软,挑选鞋子应挑选具有EVA弹性且密度大的鞋子。具有这样底子的鞋子能够很好的蓄力,为落地提供最佳减震效果。

    

成都2020年中考体育备考:立定跳远对鞋子的注意事项,文章和图片部分来源于网络,如有侵权,请及时联系初升高升学网(028-6696-1977)删除。

编辑:csg3

  • 姓名:
  • 电话:
  • 地址:
  • 年龄:
  • 分数:
  • 学历:
  •   四川初升高升学网择校老师帮您择校,同意《隐私保证》条例
快速登记
姓名:
电话:
QQ:
微信:
学校:
  • 成都高中
pk10彩票 pk10投注 pk10手机投注 pk10走势图 大发时时彩

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章-|,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关-|,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,-|我们将做删除处理!